Valmennuspaketit ja ryhmävalmennukset

Haluatko ottaa askeleita kohti unelmiasi? Etsitkö merkityksellisyyttä elämääsi? Haluaisitko löytää vahvuutesi ja elää arvojesi mukaista elämää? Mikäli vastasit johonkin yllä esitetyistä kysymyksistä "Kyllä" on Kohti omannäköistä elämää -valmennus juuri sinulle.

 

Valmennus koostuu kuudesta tunnin mittaisesta lähi- tai etätapaamisesta, joiden teemoina ovat tavoitteet ja unelmat, itsensä johtaminen, arvot ja ajankäyttö, omien vahvuuksien tunnistaminen sekä merkityksellisyys ja motivaatio. Valmennus sisältää myös välitehtäviä.

​

Tervetuloa löytämään omia vahvuuksia ja voimavaroja ja ottamaan askeleita kohti omannäköistä elämää.

​

Valmennuksen hinta on 450euroa.

Kaipaatko elämääsi lempeyttä ja myötätuntoa? Haluaisitko olla itsemyötätuntoisempi ja kokea elämässäsi enemmän vahvistavia tunteita?

 

Kun haluat hyvinvointisi vahvistuvan, on Myötätuntoisempi minä -valmennus juuri sinua varten. Valmennuksessa keskitytään omien myönteisten tunteiden ja itsemyötätunnon vahvistamiseen. Samalla tutustutaan tunnetaitoihin ja tunnesäätelyn mahdollisuuksiin.

​

Myötätuntoisempi minä soveltuu jokaiselle omasta hyvinvoinnistaan ja voimavaroistaan kiinnostuneelle, joka haluaa lisätä myönteisten tunteiden vaikutusta omassa elämässään.

​

Myötätuntoinen minä soveltuu erinomaisesti myös pienten lasten vanhemmille lisäämään arjen voimavaroja.

​

Valmennus sisältää neljä tunnin etä- tai lähitapaamista sekä välitehtäviä.

​

Valmennuksen hinta on 320euroa.

Onko vanhemmuus joskus uuvuttavaa? Kaipaisitko voimavaroja ja hyvinvointia vanhemmuuteesi? Tuntuuko, että omat tarpeesi ja toiveesi hukkuvat lapsiperhearjen haasteisiin?

​

Mikäli tunnistat jiotain yllä olevista ajatuksista tai tunnelmista voi Voimavaroja vanhemmuuteen

-valmennus auttaa sinua löytämään tasapainoa ja iloa vanhemmuuteesi. 

​

Valmennus koostuu neljästä tunnin lähi- tai etätapaamisesta joko yksilö- tai parivalmennuksena. Lisäksi valmennukseen sisältyy välitehtäviä.

​

Valmennuksen hinta on 320euroa.

Unohtuiko parisuhde arjen jalkoihin? Kaipaisitteko kohtaamista ja aikaa asettua parisuhteenne äärelle? Haluaisitteko löytää suhteenne voimavarat ja vahvuudet?

​

Jos vastasitte "Kyllä" on Kukoistava parisuhde -valmennuspaketti juuri teitä varten. Kukoistava parisuhde -valmennus sopii pariskunnille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ei ole väliä oletteko perheellisiä, perheettömiä, vasta rakastuneita tai pitkään yhdessä olleita. Kukoistava parisuhde on valmennus jokaiselle, joka haluaa antaa aikaa sekä itselleen että parisuhteelleen. 

​

Valmennuksen tavoitteena on

• vahvistaa ja lujittaa yhteenkuuluvuuden tunnetta

• tunnistaa omia ja puolison vahvuuksia

• tunnistaa parisuhteen vahvuuksia

• vahvistaa tunneyhteyttä

• rakentaa tai vahvistaa kohtaavaa vuorovaikutusta

 

Valmennus räätälöidään aina parin toiveiden mukaan.

 

Neljän kerran valmennus maksaa 320euroa.

 

Valmennus on mahdollista toteuttaa myös 2x2h valmennuksena.

Haaveiletko uudesta urasta? Etsitkö mielekkyyttä nykyisestä työstä? Haluaisitko jaksaa työelämässä paremmin? 

​

Kohti unelmien työtä ryhmävalmennuksessa pääset pohtimaan miten voisit tehdä työn tekemisestä mielekkäämpää ja mihin suuntaan voisit työuraasi rakentaa.

​

Valmennus koostuu kahdesta etätapaamisesta ja välitehtävistä. Etätapaamisten kesto on 1,5h/kerta. Ryhmään otetaan maksimissaan kahdeksan osallistujaa.

​

Valmennuksen hinta on 130euroa.

Tunnistatko elämässäsi haitallisia uskomuksia? Estävätkö haitalliset uskomukset sinua toteuttamasta unelmiasi? Haluaisitko muuttaa ajatteluasi hallitsevia haitallisia uskomuksia itsellesi myönteisemmiksi?

​

Tule työstämään uskomuksiasi kahden kerran ryhmävalmennuksessa. Valmennus koostuu kahdesta puolentoistatunnin ryhmätapaamisesta sekä välitehtävistä. Ryhmään otetaan maksimissaan kahdeksan osallistujaa.

​

Valmennuksen hinta on 130euroa.