Palvelut

Positive psychology coaching on ratkaisukeskeistä valmennusta, joka perustuu positiivisen psykologian piirissä kerättyyn tieteelliseen tietoon. 

 

Positiivisen psykologian valmennuksen ytimessä ovat ratkaisukeskeisyys ja läsnäolon taito.

 

Ratkaisukeskeisyydessä huomio keskitetään ongelmien syvällisen analysoinnin sijaan siihen, mitä kohti halutaan mennä ja mitä halutaan saavuttaa.

 

Ratkaisukeskeisyyden ytimessä on sisäisen motivaation löytäminen ja herättäminen.

​

Valmennuksen hinta 85euroa/tunti 

4 X 1h paketti 320euroa

6 X 1h paketti 450euroa

​

65 euroa/45min

4 X 45min = 240euroa

6 X 45min = 350euroa

​

​

Äitiyscoaching on  menetelmä, joka syventyy äitien elämäntilanteeseen ja auttaa valmistautumaan äitiyden/vanhemmuuden mukanaan tuomiin muutoksiin ja uuteen elämänvaiheeseen.

 

Menetelmä toimii myös perhe- ja parisuhdevalmennuksissa.

 

Äitiyscoaching vahvistaa äidin itsetuntemusta, arjen tasapainoa, oman elämän johtajuutta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. 

 

Lapsen synnyttyä äidin/vanhemman hyvinvointi jää usein vähemmälle huomiolle, kun huomio kiinnittyy vauvaan. Samalla vanhemman voimavarat voivat vähentyä ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen unohtua. 

 

Valmennuksen avulla voidaan tukea vanhemman voimavaroja, vahvistaa itsetuntemusta, auttaa tunnistamaan kehon ja mielen viestejä, auttaa ymmärtämään muutosta, lisätä myönteistä tulevaisuudenkuvaa ja motivaatiota,

selkeyttää arvoja, löytää henkilökohtaisia vahvuuksia, vahvistaa tunnetaitoja sekä lisätä arjen merkityksellisyyden kokemusta.

​

Valmennuksen hinta 85euroa/tunti 

4 X 1h paketti 320euroa

6 X 1h paketti 450euroa

​

65 euroa/45min

4 X 45min = 240euroa

6 X 45min = 350euroa

Haluaisitteko istua yhdessä parisuhteenne äärelle ja löytää voimavaroja arkeen? Olisiko aika unelmoida yhdessä, tehdä suunnitelmia tai pohtia arjen toimivia käytänteitä? Onko parisuhteessa asioita, jotka kaipaisivat keskustelua tai joihin olisi hyvä etsiä yhdessä ratkaisuja. 

 

Parivalmennus sopii myös vanhemmille yhteisen vanhemmuuden ja perhearjen pohtimiseen.

 

Ota rohkeasti yhteyttä!

​

Valmennuksen hinta 85euroa/tunti 

4 X 1h paketti 320euroa

6 X 1h paketti 450euroa