Coachingin pariin löysin, kun aloin etsiä työuralle suuntaa, jossa voin auttaa ihmisiä löytämään ovat vahvuutensa ja voimavaransa sekä tukea ihmisiä heidän omassa kasvussaan. Pitkän työurani ja työssä uupumisen myötä ymmärrän, kuinka tärkeää on vaikuttaa omaan hyvinvointiin ja löytää itselleen oman näköinen elämä.

​

Positiivisen psykologian tutkimukseen perustuen uskon siihen, että löytämällä omat voimavaransa ihminen alkaa kukoistaa ja kukoistaessaan ihminen on tyytyväinen elämäänsä sellaisena kuin se kussakin hetkessä avautuu. Positiivisen psykologian opinnoissa tutuksi ovat tulleet läsnäolontaidot, hyvän huomaaminen, onnellisuustaidot, oman elämän johtaminen, vahvuustaidot, ihmissuhdetaidot, myötätuntotaidot sekä tunnetaidot. Omasta hyvinvoinnistani huolehdin mm. harjoittamalla kiitollisuutta, hiljentymällä, harjoittamalla itsemyötätuntoa sekä mindfulnessia. 

​

Oman osaamiseni kulmakiviä ovat vahvat kohtaamis- ja vuorovaikutustaidot sekä kyky kuunnella ja olla läsnä.